子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~ 電子書籍 ストア ブックライブ 無料

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身体心理学者である著者によれば、今注目のマインドフルネスは、子育てにこそ役立つという。「心ここにあらず」で子どもと過ごすのではなく、「今、目の前にいる子ども」に集中して、「心を込めた時」「子どもを感じる時」を過ごしてみると、なぜ子どもの成長に、そして親自身の人生にもよい効果が生まれるのか。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親も子どもも取り組めるマインドフルネスの方法を紹介する。



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子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~の情報

                    
作者名 子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~
子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~ジャンル 本・雑誌・コミック
子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~詳細 子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~(コチラクリック)
子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~価格(税込) 799
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